Nuevo paso a paso Mapa pausas activas divertidas en grupo
Realizar ejercicios para túnel del carpo aún cuando no sientas molestias o dolor es filántropo para soportar a agarradera tus actividades diarias adecuadamente. Recuerda que nuestras manos son una de las estructuras más complejas y desarrolladas del cuerpo.Movilizaciones: Con ambas manos estiradas empieza a rotar las muñecas suavemente alreded